薄煎餅很容易製作，它們的成分很少，這使得它們便宜並且低卡路里是我們飢餓時準備和避開的理想選擇。
你可以搭配沙拉或作為美味的開胃菜，如果我還沒有說服你，除了已經說過的所有內容，你可以吃它來照顧你的輪廓，因為它是低卡路里的。
ingredientes
200克麵粉000
3個蛋清
1杯脫脂牛奶
1茶匙鹽
3湯匙橄欖油
準備
將雞蛋、麵粉和鹽放入容器中，攪拌均勻，然後一點一點地加入牛奶，直到混合均勻，沒有結塊。 加熱煎餅盤或不粘小煎鍋，刷上少許橄欖油。
倒入一小勺混合物，形成盡可能薄的煎餅，當它呈固體稠度時，翻轉另一面，使其不會變成褐色。