這是一種以橙子為底料的排毒飲食，操作非常簡單，持續時間短，可以幫助您快速淨化身體並縮小腹部。 現在，你最多只能實踐2天。
為了能夠進行這種排毒飲食，您必須擁有健康的健康狀況，每天喝盡可能多的水，用甜味劑給輸液調味，並將膳食調味盡量減少。 在執行計劃的每一天，您都必須重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
空腹時：1杯橙汁。
早餐：1 份輸液和 1 份低脂酸奶和穀物。
上午：1杯橙汁。
午餐：1個雞肉或魚肉漢堡和橙子。 你可以想吃多少橙子就吃多少。
中午：1杯橙汁。
小吃： 1 份輸液和 1 片塗有淡果醬的麩皮麵包。
晚餐：一份您選擇的沙拉和橙子。 你可以想吃多少橙子就吃多少。
睡前：橙汁1杯。