基於大蒜和蘋果的排毒飲食

這是一種排毒飲食，專為所有需要快速淨化身體的人而設計。 這是一個非常簡單的計劃，以大蒜和蘋果的攝入量為基礎。 現在，您最多只能實踐 1 天。

如果您決心將這種飲食養生法付諸實踐，那麼您必須擁有健康的健康狀況，每天喝盡可能多的水，用甜味劑調味所有輸液，並用鹽、干大蒜和檸檬汁調味。

菜單：

早餐： 1 份您選擇的飲料和 2 個蘋果。

上午：1 杯您選擇的輸液和 2 瓣大蒜。

午餐：自製蔬菜湯1杯，火腿1片，大蒜和蘋果2瓣。 你可以吃任意數量的蘋果。

午後：1份淡明膠或1杯脫脂牛奶。

小吃： 1 杯您選擇的飲料和 2 個蘋果。

晚餐：自製雞肉或肉湯、2瓣蒜和2個胡蘿蔔或西紅柿。 你可以喝你想要喝的肉湯量。

睡前： 1 次您選擇的輸液或 1 個蘋果。