什麼是小麥？

小麥是世界上許多國家使用的食物，因為它可以餵養、滋養和為身體提供許多好處，主要是在健康領域。 現在，您可以在任何商店、市場或超級市場買到它。

如果您在飲食中加入小麥，您將為您的身體提供硒、卡路里、鐵、碳水化合物、鈣、蛋白質、B 族維生素、纖維、鎂和脂肪等元素。 您可以將它融入任何食物中。

小麥的一些特性：

»它將幫助您對抗心髒病。

»它會給你的身體帶來很多能量。

»它將幫助您對抗便秘。

»它將保護您免受自由基侵害。

»它將幫助您避免疲勞。

»它將為您提供抗氧化作用。

»它將幫助您預防子宮癌、乳腺癌或前列腺癌。