在確定您是否無法忍受之前 乳糖，重要的是要更多地了解這種影響世界各地成千上萬人的不平衡現象。 當一個人喝完牛奶後，或 生產 乳製品 如優格、奶油、乳酪、香蒂伊乳酪等，會導致消化問題。
這種不適是由於缺乏一種稱為“酶”的酶而引起的。 乳糖酶 它是在腸道中產生的，具有分解乳糖的能力。 許多人可能患有乳糖不耐症。 有些人正受此困擾 問題 在某個特定的時刻，他們就被治癒了，但其他人卻終其一生都在遭受這種痛苦。
這個問題在 嬰兒們，但早產兒除外，他們只會遭受幾週的痛苦。
許多研究表明， 症狀 它們隨著成年期的出現而出現。 這可能與多年來採取的飲食類型有關。
同樣，研究表明，儘管這個問題在世界任何地方都存在，但在某些社會中這一問題更為明顯。 事實上，亞裔美國國家、美洲原住民或美洲印第安人、非裔美國人， 西班牙裔 或拉丁裔以及有南種血統的人 歐洲，更容易受到這種疾病的影響。
如果腸道受損，其產生的物質可能會減少 乳糖酶。 患者腸道不健康的原因有感染、受傷、手術、 病 腹腔 或克羅恩病。
乳糖不耐症的常見症狀
- 腹瀉，
- 噁心，
- 絞痛或腹痛，
- 胃部沉重和脹氣的感覺。
此 不寬容 當一個人在食用乳製品後出現一種或多種症狀時即可診斷為該病。