這是專為那些喜歡吃三明治形式的食物、整天出門在外、需要減掉幾公斤的人而設計的。 如果你嚴格執行，2天內可以讓你減掉15公斤。
為了能夠將這種飲食療法付諸實踐，您必須擁有健康的健康狀況，每天喝盡可能多的水，用甜味劑給輸液調味，並用鹽和最少量的油調味您的膳食。 當然，你的三明治一定要清淡，並配上一片麵包。
每日菜單示例：
早餐：1 份輸液和 5 塊餅乾。
上午：1 份低脂酸奶。
午餐：肉湯或清淡速溶湯，1個三明治，含1份雞肉或肉類，
一些綠葉蔬菜和一些普通蔬菜和1個水果。 你可以喝你想要的肉湯或湯的量。
下午：1個水果。
小吃：1 份輸液和 5 塊餅乾。
晚餐： 1 份魚、您選擇的蔬菜沙拉和 1 份淡明膠。
睡前：1次輸液或1個水果。