輸液和茶對身體非常有益，但我們必須知道如何區分一天中每個小時的最佳時間和時間。 輸液來自 藥用植物 它們的製作方法簡單，通常受到大多數人的喜愛，在即將到來的寒冷日子裡，它們是理想的飲用品。
它們可以熱飲或冷飲，不過此時的輸液非常適合飲用和熱身。
每小時輸液和茶
淨化身體
早上空腹輸液是理想的選擇，這樣對身體有更大的效果。 因此，最好以輸液或口服藥物開始新的一天。 茶來開齋.
- 蒲公英：改善肝臟和腎臟的功能，有效淨化尿液排出毒素的途徑。
- 甜葉菊：它是一種天然甜味劑，有助於鹼化生物體、減輕緊張感和牙齒健康。
- 新增中 檸檬汁 輸液將有助於消除體內的pH值。
充滿能量
如果您想在早上給自己補充能量以保持電池電量充足，請毫不猶豫地服用 綠茶，它還會為您提供許多屬性 抗氧化劑。 如果飯後服用更健康，這樣就不會干擾鐵的吸收。
例如，如果您正在遵循減肥計劃，紅茶是一個不錯的選擇，因為它有助於燃燒脂肪。 這種輸液非常適合 肉桂。
消化良好
飯後，與其吃甜點，不如喝消化輸液 薄荷、茴香和生薑。 這三種植物可以防止脹氣、腹部腫脹、沉重和胃灼熱。 這樣，你就會盡快恢復精力，盡快恢復精力，重新融入下午的節奏。
放輕鬆
在晚上，一天的工作結束後，我們建議您進行幾次輸液，這樣您就可以暫時放鬆下來，享受一夜好眠。 如果您患有失眠症或面臨壓力，那麼它們是理想的選擇。
- 香脂： 具有溫和味道的植物，可以幫助您在晚餐後放鬆。
- 林登： 一種著名的植物，也是最令人放鬆的植物之一，可以對抗壓力、痛苦和影響胃部的神經。
- 西番蓮： 藥用植物具有良好的鎮靜特性，有助於休息、減少焦慮和緩解肌肉疼痛。
- 纈草： 另一種廣為人知的植物也有助於對抗焦慮、抑鬱、頭痛或偏頭痛。