Yaz neşeli ruh halleriyle ilişkilidirama sıcak havaların ve güneşli günlerin tam tersini yaptığı insanlar var. İnsanların yaklaşık yüzde 15'inin aşırı duyarlı olduğu tahmin edilmektedir. Parlak ışıklar ve seslerden kolayca bunalıyorsanız, kolayca korkuyorsanız, başkalarının ruh hallerinden etkileniyorsanız veya üzerinizde büyük bir etkisi varsa, araştırmalara göre genetik olarak diğerlerinden farklı olan bu gruba dahilsiniz.
Bazı aşırı duyarlı insanlar, yağmur yağdığında ruh sağlıklarının bozulduğunu hissederken, diğerleri sıcakta bu düşüşü yaşarlar. sıcak havanın her zaman daha iyi olduğu inancı doğru değil.
Isı ayrıca insanları daha agresif hale getirebilirScience dergisinde yayınlanan bir 2013 araştırmasının gösterdiği gibi. Araştırmacılar, sıcaklıklar arttıkça kişiler arası şiddette yüzde 4 ve gruplar arası çatışmalarda yüzde 14 artışa tanık oldular.
Yazın doğrudan bir sonucu olarak bazı kişilerde ruh halinin kötüleştiğini destekleyen bir diğer veri de intiharların zirve yapmasıdır. Sıcakların neşe getirmesi gerekiyor, ancak ilkbahar ve yaz başlarında, özellikle erkekler ve yaşlılar arasında güçlü intihar dalgaları var.
Farklı derecelerde aşırı duyarlılık olduğunu bilmek güzel. Yazın tüm düşmanları, sıcak ve nemli havaya eşit derecede kötü tepki vermez. Kötü hissetmesine rağmen, çoğu gelişir. Anahtarlar, kendinizi olumlu insanlarla çevrelemektir.Günde birkaç saat dışarıda geçirin ve sıcaklığın sizi keyiflendiren şeyleri yapmaktan alıkoymasına asla izin vermeyin, çünkü bu sizi depresyon geliştirme riskine sokar.