Biliyor musunuz soğuk suyla duş almanın ilginç sağlık yararları var ve insanların güzelliği? Unutulmamalıdır ki, soğuk su vücutta sıcak sudan farklı bir reaksiyona neden olur, bu nedenle aynı duş sırasında her iki türün birleştirilmesi tavsiye edilir.
Musluk düğmesini mavi tarafa çevirmeyi ve her gün en az birkaç dakika orada tutmayı düşünün. Bu, bariz nedenlerden dolayı kışın hiç iştah açıcı değildir (ayrıca soğuk algınlığına da neden olabilir), ancak sıcak aylarda sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok ferahlatıcıdır.
Sabah duş alırsanız, soğuk su, iş yerinde daha uyanık bir zihne sahip olmanıza yardımcı olacaktır. veya çalışmalar. Eve döndüğünüzde, duşun sonlarına doğru sıcaklık değişikliği yapmak yorgunluğunuzu giderecek, hem zihinsel hem de fiziksel olarak en zorlu günler için özellikle tavsiye edilen bir harekettir.
olduğunu öne süren çalışmalar var günde bir veya iki soğuk duş depresyonu tedavi eder. Ruh haliniz hızla yükseliyorsa, doktorunuza bu yöntemi denemesini isteyin.
Uzun zaman önce, insanlar soğuk suyla duş almanın güzelliği arttırdığını keşfettiler. Bunun nedeni, nemlendirici gücünün sıcak sudan daha büyük olması, cildin ve saçın durumunda fark edilmesidir. İstersen bölünmüş uçları veya soyulan cildi onarın ve saç derisi, duşunuzu oda sıcaklığında suyla bitirmek için başka bir nedeniniz daha var.