Koenzim Q10 nedir ve ne içindir?

Jardines de Viveros koenzim Q10'un faydaları insanların sağlığı için çok ve çeşitlidir. Burada en önemlilerinden bahsediyoruz ve ayrıca bu maddenin tam olarak ne olduğunu ve sayısı yeterli olmadığında ne gibi riskler olduğunu açıklıyoruz.

Ne olduğunu açıklayarak başlayalım. Koenzim Q10 bir maddedir. hücrelerin mitokondrilerinde bulunur. Protein üretiminde, kasların kasılmasında ve hücrelere enerji sağlanmasında görev alır. Bir kısmı vücudun kendisi tarafından yapılırken, geri kalanı gıdalardan, özellikle deniz ürünleri ve etlerden ve ayrıca takviyelerden gelir.

Cuando koenzim Q10 seviyeleri Yeterli değildirler, bağışıklık sistemi ve kan basıncı gibi sağlığın iyi korunması için temel işlevlerde dengesizliklere neden olabilirler. Benzer şekilde, koenzim Q10 da koroner sağlık ve her şeyden önce enerji seviyeleri ile ilişkilidir, çünkü hatırlayın, hücreler içinde, bize enerji veren metabolik süreçlere müdahale eder.

Koenzim Q10 ile yapılan bilimsel çalışmalar, onu Huntington, Parkinson ve kas distrofisi gibi hastalıkların semptomlarını hafifletmenin yanı sıra, migren önleme.

Statin ilaçları alan kişiler, koenzim Q10 seviyelerine en çok dikkat etmesi gereken kişilerdir, çünkü her şey vücutta bu maddenin varlığının azalmasına katkıda bulunduğunu ve bunun da kas ağrısı ve yorgunluğa yol açtığını göstermektedir. Bu sorunu önlemek için genellikle reçete edilirler. CoQ 10 takviyeleriBu nedenle, bu durumlarda yiyecek, sayılarının yerini almaya yeterli değildir.