Kadınlarla çıkmayalı uzun zaman oldu menopoz Genellikle kalsiyum ve D vitamini takviyeleri reçete edilir.Şimdi yeni bir çalışma, kandaki düşük D vitamini seviyeleri ile kadınlarda menopoz semptomları arasında anlamlı bir ilişki bulamadı.
Kadın Sağlığı Girişimi tarafından yürütülen ve Maturitas dergisinde yayınlanan araştırma, 34.000 ila 50 yaşları arasında 79'den fazla Amerikalı kadını bir araya getirdi. menopoz belirtilerisıcak basması, yorgunluk, duygusal dengesizlikler ve uyku sorunu gibi.
Uzun süreli bir klinik çalışmaydı; kadınlar, yarısının günlük kalsiyum takviyesi aldığı ve kadınların ortalama altı yıl boyunca takip edildi. D vitamini ve diğer yarısı plasebo hapları.
Sonuç, her iki grupta da ortalama menopoz semptomlarının aynı olmasıydı (altıdan biraz fazla). Kalsiyum ve D vitamini tedavisi gören kadınlarda aynı uyku problemi, olmayanlarla aynı yorgunluk ve aynı duygusal esenlik.
Ancak, davadan sorumlu olanlardan biri, davanın olası etkinliğine açık bir pencere bırakmak istedi. futbol ve menopoz semptomlarını hafifletmek için D vitamini, kadınların yaş ortalamasının 51 - söz konusu çalışmanın 64 olduğu - yeni bir çalışma önermektedir - çünkü o zaman, ona göre en şiddetli semptomlar genellikle ortaya çıkar. .
Hormonal dengeye yardımcı olduğu ve bu "şişme" etkisini ortadan kaldırdığı için omega 3 rx almam önerildi.Hamilelere tavsiye ettikleri gibi menopoza giren kadınlara da çok iyi geldiğini söylediler. Her zaman tek başına omega 3 almanın çok iyi olduğunu söylediler ve bu ek, gerekli miktarı aldığınızı ve kirletici madde içermediğini garanti etmiyor. Size yardımcı olup olmadığını görmek için deneyin ...