Kalp naklinden sonra doktorlarının verdiği tüm talimatları önemseyen ve uygulayan kişilerin kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir. Ameliyattan sonra 10 yıl sağlıklı kalın olmayanlardan.
Bu notta, topluyoruz beş temel şey kalp nakli olan kişilerin ameliyattan sonraki yıllarda yaşamlarını uzatmak için yapmaları gereken ama unutmayın: her şeyden önce daima doktorun talimatlarına uyun ve anlamadığınız her şeyi sorun.
Hareket halinde kalın sağlıklı olmanın en iyi yollarından biridir. İyileşme süresi geçtikten sonra çoğu doktor hastalarını yürüyüş gibi düşük yoğunluklu bir aktivite olsa bile düzenli egzersiz yapmaya teşvik eder.
İyi çevrili olun Bu çok önemli. Aile ve arkadaşlardan oluşan destek sistemleri, kalp nakli sonrası insanların hayatını kolaylaştırır ve hatta hayatlarını kurtarabilir.
Doktora iletmek için vücudun yaydığı sinyallere dikkat etmelisiniz. Bu anormal semptomların bazıları sağlık riski oluşturabilirken, diğerleri hakkında yazılacak bir şey olmayacaktır. Öyle ya da böyle, kendi vücudunu dinle ve doktorunuzla bunun hakkında konuşmak, kalp nakli sonrasında her zaman sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur.
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını takip edin Kalp nakli olan hiçbir hastanın atlamaması gereken bir kuraldır. Diyabet veya hipertansiyon gibi hastalık riskini azaltmak için diyet sodyumda düşük olmalıdır. Bu genellikle çok fazla irade gücü gerektirir, çünkü bazen kötü yiyecek seçimleri yapmaya cezbedilirsiniz, ancak güçlü kalmalısınız çünkü getirisi buna değer: daha uzun ve daha iyi yaşamak.