Bu, farklı infüzyonların alımına dayanan farklı bir diyettir. Hızlı kilo vermesi gerekenler için özel olarak tasarlanmıştır, sadece 4 gün boyunca yapabilirsiniz. Şimdi, yaklaşık 2 kilo vermenizi sağlayacaktır.
Sağlıklı bir sağlık durumundaki herhangi bir kişi bunu uygulamaya koyabilir. Bunu yapmaya kararlıysanız, mümkün olduğunca çok su içmeniz, demlerinizi tatlandırıcı ile tatlandırmanız ve yemeklerinizi tuz ve minimum miktarda ayçiçek yağı ile tatlandırmanız gerekecek. Diyet yaptığınız her gün aşağıda ayrıntıları verilen menüyü tekrarlamanız gerekir.
Menü:
- Kahvaltı: 2 bardak ortak çay ve seçtiğiniz 1 meyve.
- Öğlen: 2 su bardağı pişmiş mate ve 1 haşlanmış yumurta.
- Öğle Yemeği: 2 su bardağı yağsız süt, dilediğiniz 1 meyve ve 1 porsiyon sebze salatası.
- Öğleden sonra: 2 fincan kahve ve 1 porsiyon light jelatin.
- Atıştırmalık: 2 fincan kahve, yağsız süt ve 1 tam buğday ekmeği.
- Akşam Yemeği: 2 su bardağı hafif veya ev yapımı et suyu, seçtiğiniz 1 meyve ve 1 porsiyon ızgara tavuk, balık veya et.
- Yatmadan önce: Seçtiğiniz 1 narenciye meyvesinin 1 bardak suyu.
Hangi infüzyonu yapacağınızı bilmiyorsanız, tarçın ve defne yaprağı infüzyonu yağları kolayca atmanıza yardımcı olacağından.