Nüfusun yüksek bir yüzdesi hayatlarının bir noktasında hemoroidden muzdarip olacaktır.. Bunlar anüsün dış kısmında yer alan varislerdir (damarların genişleyip şiştiğinde bunlara verilen isimdir).
45-65 yaş arasındaki kişiler hemoroide en yatkın olanlardır.hem de hamile kadınlar. Ancak ağrılı olmalarına rağmen hemoroidler tehlikeli veya yaşamı tehdit edici değildir. Ve genel olarak, sonunda kendi kendilerine yok oluyorlar.
Hemoroid genellikle kronik kabızlık veya ishalden kaynaklanır. Bağırsak hareketi yaparken çok fazla zorlamak ana doğrudan nedendir. Ağır nesneleri kaldırmak ve diğer yorucu faaliyetler de hemoroidlere yol açabilir.
Hemoroidi önlemek için, yumuşak dışkı ve düzenli bağırsak hareketlerini korumamıza yardımcı olacak lif açısından zengin (tam tahıllar, sebzeler, meyveler, baklagiller…) bir diyet yemek gerekir. Ek olarak, günde iki ila üç litre su içmek önemlidir ve bağırsaklara hareketlilik kazandırmak için haftada en az üç kez egzersiz yapmak.
Bağırsak hareketi sırasında ıkınmak veya nefesinizi tutmak damarlara aşırı baskı uygulayabilir ve doğrudan hemoroid gelişimine yol açabilir, bu nedenle bu ayrıntılara dikkat etmeniz ve ayrıca bu ayrıntılara dikkat etmeniz önerilir. ihtiyaç duyulduğu anda tuvalete gitmekDürtünün geçmesine izin vermek, daha sonra tahliyeyi zorlaştırabileceğinden ve tuvalette uzun süre oturmamak, bölgedeki damarları alevlendirebileceğinden.
Ancak obezite, yukarıda bahsedilen hamilelik ve yaşlanmanın kendisi gibi dikkate alınması gereken başka risk faktörleri de vardır. rektumu anüse bağlayan doku yaşlandıkça zayıflar.