Soğuk algınlığı ve grip mevsimi geldi ve onunla birlikte genel halsizlik, öksürük, mukus ... Neyse ki, var soğuk algınlığı ve grip semptomlarını hafifleten doğal ilaçlar ve daha iyi hissetmemize yardımcı olurlar.
Tavuk çorbası en eski soğuk algınlığı ilaçlarından biridir.. Onu bu kadar etkili yapan şey, birkaç cephede çalışıyor olmasıdır. Bir yandan, vücudu içeriden ısıtır ve nemlendirir, bu da mukus zarlarının nemli kalmasına ve kızarıklıklarını ve şişmelerini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca özellikle ev yapımı ise çinko ve demir gibi vücudun daha önce toparlanması gereken besin maddelerini sağlar.
Limonlu zencefil çayı en güçlü boğaz ağrısını bile yatıştırır. Hazırlamak için ince dilimler halinde kesilmiş orta boy bir zencefil, ince doğranmış bir sitronella sapı (sadece beyaz kısım) ve iki yemek kaşığı bal gerekir. Zencefil ve sitronellayı bir tencerede kaynatın. Ocaktan alınca balı ilave edin ve eriyene kadar karıştırın. Karışımı yaklaşık 15 dakika bekletin. Almadan önce sitronella ve zencefil kalıntılarını gidermek için süzün.
Mikrobiyal özellikleri sayesinde, zerdeçallı süt, yaygın solunum yolu enfeksiyonlarının ilerlemesini durdurabilir bağışıklık sistemine zarar vermeden önce. Mide rahatsızlığımız olduğunda veya mide bulantısı hissettiğimizde de yardımcı olan Hint kökenli eski bir çaredir. Bir fincan badem sütüne (şekersiz), 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal, 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil, 1/4 çay kaşığı öğütülmüş kakule ve 1 çay kaşığı tercih ettiğiniz bir tatlandırıcıya (örneğin, bal) ihtiyacınız olacak. ) . Şimdi tüm malzemeleri kapaklı bir kavanozda karıştırın ve yaklaşık iki dakika iyice çalkalayın. İçmeden önce bir Çin süzgecinden geçirmeyi unutmayın.