Nanenin farklı hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Burun tıkanıklığı, akne ve diğer yaygın problemlerde iyi sonuçlar verir.
Birçok pazarda taze olarak bulunabilmesine rağmen, evde kendimiz yetiştirmek en iyisidir ve ardından aşağıda açıkladığımız yöntemlerden bazılarıyla ham veya işlenmiş olarak kullanın:
faydaları
Nane içinde bulunan mentol burun tıkanıklığı durumunda daha iyi nefes almanıza yardımcı olabilir. Bu bitkinin infüzyonu, soğuk algınlığı ve gribin en can sıkıcı semptomlarından birini hafifletmek için mükemmel bir fikirdir.
Serinletici etkisi sayesinde her türlü ağrıyı azaltmaya yardımcı olurken, Topikal olarak uygulanan sivilceleri tedavi eder ve cildin daha parlak görünmesini sağlar.
Antispazmodik özellikleri onu bir mide bulantısına karşı mükemmel doğal ilaç. Birçok insan, tekne ve uçak yolculuğuna bağlı mide bulantısını ve baş dönmesini gidermede yardımcı olur.
Yemeklerden sonra, özellikle de en bol olanlarda, nane çayı içmek akıllıca bir karardır, çünkü mentolün sağlığa bir başka avantajı da şudur: sindirimi kolaylaştırır.
nasıl saklanır
Kurutma: Bir kese kağıdı alın ve içine küçük delikler açın. Bir demet nane koyun ve torbayı kapatın. Son olarak, tamamen kuruması için ılık ve kuru bir yere asın.
soğutma: Optimum tazeliği korumak için nemli bir beze sarılmış olarak veya sapları ıslatılmış olarak buzdolabında saklayın.
ezilmiş: Nane yağı bir havanda öğütülerek ve üzerine yağ dökülerek elde edilebilir. Daha sonra, bir kaba değiştirilmeden önce gece boyunca doldurulmasına izin verilir.