Hindistan cevizi yağıyla ilgili olarak, pek çok uzman, bu yiyeceğe duyduğumuz öfkeden hareketle, ona gerçekten kanıtlanmış olanlardan daha fazla fayda sağladığımız konusunda uyarıyor. Hindistan cevizi yağının gerçek faydaları - yani bilimsel çalışmalarla desteklenmiş olanlar şunlardır:
Cilde uygulanan hindistancevizi yağı bir dizi inatçı duruma son verebilir. Kuruluk ve tahrişle mücadele edebilir, bu yüzden birçok insan nemlendirici yerine kullanıyor. Ayrıca, egzama, sedef hastalığı ve maya enfeksiyonlarında sıklıkla iyi sonuçlar göstermiştir.
Gösterildi ki sızma hindistan cevizi yağı iyi kolesterol seviyelerini yükseltir. Kısmen hidrojene tip aynı şeyi yapar, ancak son yıllarda kötü bir üne sahip olan kötü kolesterol ile, ham iken sağlıklı olduğu gösterilene kadar.
Yakın tarihli bir araştırma, hindistancevizi yağının boşlukları önleyebilir. Bunun nedeni, diş çürüklerinden sorumlu olan S. mutans bakterisinin çoğu suşunun büyümesini durdurmasıdır. Bu, yalnızca kötü bakterileri öldüren gargaraların geliştirilmesine kapı açar. Mevcut olanlar ağızdaki tüm bakterileri öldürür.
Güzellik alanında, bu gıda cildin görünümünü iyileştirmek için hem topikal hem de oral olarak kullanılır. Bazı uzmanlar, hindistancevizi yağı düzenli olarak alındığında, detoks etkisinin ağızdaki bakterileri ve toksinleri öldürdüğüne ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi derin değişikliği tetiklediğine inanmaktadır. cildin artan parlaklığı ve azalan akne.