Elma sirkesi, elma suyu veya elma suyunda şekerlerin fermantasyonu yoluyla elde edilir. hakkında çok besleyici bir ürün (A, E ve P vitaminleri, magnezyum, demir, kalsiyum ...) sayısız sağlık yararına sahiptir ve bu notta en önemli dördünü vurgulayacağız.
Bu sirke türünün açlık hissini önlemeye yardımcı olur midenin boşalmasını yavaşlatarak. Ayrıca makarna gibi karbonhidrat içeriği yüksek gıdaların glisemik indeksini düşürerek tokluk hissini uzatır. Kuşkusuz bu özellikleri onu kilo vermek isteyenler için oldukça ilgi çekici bir müttefik haline getiriyor.
Elma sirkesinde bulunan pektin bağırsakları hareket ettirmeye yardımcı olur sıkışıp kaldıklarında. Bu sirke ile bolca serpilmiş yeşil bir salata, gereğinden fazla yemek yemekten veya fast food ve benzeri şeyleri kötüye kullanmaktan kendinizi çok tok hissettiğiniz ve hatta biraz mide bulandırıcı hissettiğiniz günlerde sindirim durumunuzu iyileştirecektir.
Elma sirkesi de enerji seviyelerini arttırdığı bilinmektedir. insanların. Cömert bir bardak suya birkaç yemek kaşığı, zaten çok fazla kahve içtiğinizde veya reçeteyle uyarıcı hiçbir şey yapamadığımızda canlılığı geri getirebilir.
La bağışıklık sistemi uyarımı Yüksek vitamin ve mineral içeriği ile verilir. Bu nedenle burun tıkanıklığı ve genel rahatsızlık gibi semptomlarıyla mücadele etmek için kullanılsa da soğuk algınlığını önleyebilen bir ürünle karşı karşıyayız. Bunu yapmak için ısıtılır ve biber, limon ve bal ile karıştırılır.