Alkollü içecekleri kötüye kullanmak kesinlikle önerilmez, ancak özellikle havanın sizi dışarıda oturmaya davet ettiği ilkbahar ve yaz aylarında arada bir içmek ilginç sağlık yararları sağlayabilir. İşte seni ifşa ediyoruz ölçülü bira içmenin faydaları.
Biradaki acı asitler, iltihapla savaşmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.. Bu son açıdan, tadı ne kadar acı olursa, mide hücreleri yiyecekleri sindirmek ve tehlikeli bağırsak bakterilerinin büyümesini kontrol etmek için o kadar fazla mide asidi salgılar. Bu, onu büyük yemekler için ideal bir arkadaş yapar.
Bu alkollü içecekte bulunan lupulon veya ksantohumol gibi çok sayıda kimyasal maddeler, kanser önleme ve hatta tedavi. Araştırmacılar, insanlarda da etkili olabileceğini düşünmelerine rağmen, şimdiye kadar yapılan çalışmalar kemirgenlerle sınırlı kaldı.
Bira kemikleri güçlendirirHarika bir silikon kaynağı olduğu için, siyah çay ve ahudududan daha etkili bir şekilde boşlukları ve diş eti hastalıklarını destekleyen biyofilmleri kaldırarak dişleri sağlıklı tutar.
Arada bir almak da kalp, beyin ve böbrekler için faydalıdır. Araştırmalar, onu içen insanların bir kalp hastalığı geliştirme riski daha düşüktür. Beyin söz konusu olduğunda, bira, sıçanlarda karaciğer tümörlerini de azaltan bir kimyasal olan ksantohumol sayesinde yine beyin hücrelerini oksidatif hasardan koruyor. Böbrekleri korumak söz konusu olduğunda, bira da yetersiz kalmaz ve böbrek taşı oluşumu riskini azaltır.