İYE semptomları yaşarken yapılacak ilk şey, antibiyotik için doktorunuzu ziyaret etmektir. Ancak, istikrarlı bir şekilde iyileşmeye doğru ilerlemek için yapılabilecek (ve yapılması gereken) başka şeyler de var. Bunlar kullanıcı arayüzünüzde size çok yardımcı olacak dört ev çaresi.
Su içmek önemlienfeksiyona neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için. İdeal miktar, her kişinin ağırlığına bağlıdır. Kilolu olanlar (75 kilodan fazla) günde 2,5 ila 3 litre arasında olsa iyi olur, geri kalanı ise 2 ila 2,5 litre arasında iyi yapabilir. Bu kural böbrek hastalığı olan kişiler için geçerli değildir. Durumunuz buysa, durumunuz için en güvenli sıvı miktarı konusunda doktorunuza danışın.
C vitamini açısından zengin gıdaların varlığını güçlendirir diyetinizde. Askorbik asit olarak da bilinen bu besin, bakterilerin büyümesini engelleyen bir idrar asitlendiricisidir. Yiyecekler daha koruyucudur, C vitamini takviyesi almak ise zaten idrar yolu enfeksiyonunuz varsa daha etkili olacaktır.
Tahriş edici yiyecekleri uzaklaştırın kafein, alkol ve gazlı içecekler gibi mesaneyi daha fazla tahriş ederek iyileşme süresini uzatabilirler. Sağlıklı yiyeceklere odaklanın. Ve sindirim sağlığı için iyi olan yeterince lif aldığınızdan emin olun.
Mesanenizi gerektiği kadar boşaltın. Direnmeyin, çünkü her idrara çıktığınızda (küçük bir miktar bile olsa) enfeksiyona neden olan bazı bakterileri vücudunuzdan atmış olursunuz.