อัตราของ ทรานสอะมิเนส สูงบ่งชี้ว่า ในกรณีส่วนใหญ่ โรคตับหรือการบาดเจ็บ ดังนั้น ความเป็นไปได้ของการลดอัตรานี้ผ่านการรับประทานอาหารหรือการใช้ การเยียวยา โดยธรรมชาติ ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการนี้โดยสิ้นเชิง หากคุณมีอัตรา transaminase สูง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ถ้าคุณทุกข์ โรคตับแข็งของตับ, ตับอักเสบ, โมโนนิวคลีโอซิส, ภาวะขาดเลือดในตับ, การตายของเนื้อเยื่อตับ, เนื้องอกหรือมะเร็งตับ, สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าจำเป็นต้องมีการรักษาทางการแพทย์โดยเฉพาะ ยังดีที่รู้ว่าในกรณีของเงื่อนไขเช่นโรคตับแข็งเป็นโรคเรื้อรังนั่นคือไม่มีวิธีรักษา เปลี่ยน ไลฟ์สไตล์ อย่างไรก็ตาม มันสามารถช่วยให้โรคดำเนินไปได้ช้ากว่า
ในทางตรงกันข้าม ถ้าอัตราของ ทรานสอะมิเนส เพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากการอักเสบของตับ ไขมันพอกตับ การบริโภคยาหรือสารพิษ หรือโรคเฉียบพลัน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างรุนแรงจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลดอัตรานี้และอยู่ใน ดี Salud.
เพื่อลดอัตรา ทรานสอะมิเนสสิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนแปลงอาหาร สำหรับสิ่งนี้ เราขอแนะนำอาหารที่มีไขมันต่ำและไม่มีอาหารทอด ชุบเกล็ดขนมปัง หรืออาหารจานด่วน การบริโภคเนื้อสัตว์และ เดลี่ ควรจำกัดและแทนที่ด้วยเนื้อไม่ติดมัน
ตัวขนม น้ำตาล การฟอก พวกเขายังไม่ได้รับอนุญาตเพราะพวกเขาอุดมไปด้วยไขมันที่ไม่มีน้ำตาลซึ่งทำลายตับ หากคุณเป็นโรคตับ ห้ามดื่มสุราเพราะเป็นอันตรายต่อร่างกาย ตับ. แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดไขมันได้
พกติดตัวไว้ ALIMENTACION สมดุล อุดมไปด้วยผัก เนื้อไม่ติดมัน และผลไม้ช่วยให้ผู้ป่วยที่มีระดับ transaminase สูงสามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว ขอแนะนำในกรณีโรคอ้วนและไขมันพอกตับปรึกษากับ โภชนากร เพื่อเริ่มต้นระบบการปกครองที่สนับสนุนการกำจัดไขมันในอาหารและการลดน้ำหนัก
หากคุณมีไฟล์ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ และอาหารที่ไม่ดี เราแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น การออกกำลังกายอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ได้ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการกำจัดไขมันและช่วยให้ตับมีสุขภาพที่ดี คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเดิน 30 นาทีต่อวัน แม้ในกรณีของ ความอ้วนแนะนำให้ออกกำลังกายแบบที่ชอบใจ การสูญเสีย de น้ำหนัก.