ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งที่เข้าใจโดย ความเกลียดชัง. เป็นอาการปวดท้องร่วมกับการอยากอาเจียน ซึ่งอาจทำให้อาเจียนหรือไม่ก็ได้ นอกจากนี้ จำเป็นต้องรู้ว่าอาการคลื่นไส้อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่ โรคของ of ระบบ ระบบทางเดินอาหาร, ตั้งครรภ์, กรดไหลย้อนในทางเดินอาหาร, อาการเมารถ หรือเมารถ.
อย่างไรก็ตาม อาการคลื่นไส้อาจเป็นอาการของความผิดปกติที่ร้ายแรงที่สุด เช่น ไส้ติ่งอักเสบ แผล, นิ่วในไต เป็นต้น นี่คือเหตุผลว่าทำไม ถ้าอาการคลื่นไส้ยังคงอยู่นานกว่า 2 วัน หรือเป็นซ้ำอีก จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจและวินิจฉัย การวินิจฉัยโรค ถูกต้อง
ถ้าคุณทุกข์ ความเกลียดชังและการที่คุณไม่รู้สึกอยากกินอะไรเลยก็เป็นเพราะอาหารทุกชนิดทำให้คุณอยากอาเจียน อย่างไรก็ตาม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความชุ่มชื้นได้ดี การทำเช่นนี้คุณต้อง ดื่ม น้ำจิบเล็ก ๆ เสมอเพื่อไม่ให้เพิ่มความอยากอาเจียน
ลา เครื่องดื่ม ไอโซโทนิก หรือสำหรับนักกีฬาเช่น Aquarius, Powerade หรือ Gatorade พวกเขายังช่วยให้ร่างกายขาดน้ำ และถ้าคุณอาเจียน จะสามารถทดแทนแร่ธาตุที่สูญเสียไปได้
นอกจากนี้ เพื่อหยุดความรู้สึกคลื่นไส้ ควรพักผ่อนหรือนอนราบจนกว่าผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้น สามารถประคบเย็นที่หน้าผากได้เหมือน a พอก. แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีมหัศจรรย์ในการขจัดอาการคลื่นไส้ แต่วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
Tambiénมีอยู่จริง ก่อ โดยธรรมชาติ พวกเขาสามารถลดอาการคลื่นไส้และลดความอยากอาเจียน
El ขิง เป็นรากที่มีสรรพคุณมากมายโดยเฉพาะว่าสามารถรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารได้ ด้วยวิธีนี้ การดื่มน้ำขิงจึงเหมาะสมอย่างยิ่งกับสถานการณ์ที่มีอาการคลื่นไส้
La ดอกแคมะไมล์ เป็นพืชสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากในการลดอาการอาเจียนและในขณะเดียวกันก็บรรเทาอาการปวดท้อง
El น้ำข้าว น้ำข้าวที่ปรุงสุกนั้นเหมาะอย่างยิ่งแม้ว่าคุณจะไม่อยากทานอาหารก็ตาม น้ำข้าวนี้ย่อยง่ายและบรรเทาอาการคลื่นไส้
El โป๊ยกั๊ก เป็นพืชที่สามารถทำหน้าที่เป็นยาขับลมและอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร ยังช่วยขจัดอาการคลื่นไส้