เมล็ดของ ป่าน พวกเขาอุดมไปด้วยโปรตีนและมีกรดไขมันจำเป็นเช่นเดียวกับเกลือแร่และธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยให้การทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย การบริโภคกัญชงช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และด้วยความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่าง Oเมกะ 3 และโอเมก้า 6 ที่มีอยู่ในเมล็ดป่านมีผลดีต่อหัวใจและ ระบบ โรคหัวใจและหลอดเลือด.
กัญชาในการทำอาหาร
สะดวกในการใช้ น้ำมันกัญชา บ่อยครั้งในครัว โดยเฉพาะเพื่อเตรียมน้ำสลัดวีนิเกรตและเครื่องปรุงรสอื่นๆ เพื่อรักษาผลประโยชน์ไว้ ไม่ควรให้ความร้อน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มรสชาติของอาหารได้ด้วยการราดน้ำมันกัญชาก่อนวางลงบนโต๊ะ เมล็ดกัญชงยังใช้ใน ครัว. พวกเขาจะรับประทานดิบหรือปิ้ง เค็มหรือหวาน และมีรสชาติคล้ายกับเฮเซลนัท ดังนั้น ธัญพืชสามารถใช้ทั้งหมดหรือบด ในจานใด ๆ เช่นขนมอบ ซุป หรือเพียงแค่เป็นเหล้าก่อนอาหาร
ผลิตภัณฑ์จากกัญชง
La แป้งอ้อยmo มันอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตมาก และยังมีโปรตีนและไขมัน ในสูตรพิซซ่า พายและพาย สามารถเปลี่ยน 10% ของแป้งสาลีได้ แป้ง ของป่านเพื่อให้มีรสชาติที่แตกต่างและให้สีสันแก่จานเล็กน้อย คุณยังสามารถทำนมกัญชงได้โดยผสมเมล็ดพืชกับเกลือเล็กน้อย นมนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นและโปรตีน ช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี ดื่มนมกัญชงได้นิดหน่อย น้ำตาล หรือน้ำผึ้ง นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการเตรียมการทำอาหารที่ไม่ต้องปรุงอาหาร และรักษาไว้ทั้งหมด สารอาหาร.