เมื่ออุจจาระบ่อยและไม่สม่ำเสมอ ร่างกายของเราจะสูญเสียของเหลวไปมาก ซึ่งอาจทำให้ การคายน้ำ. ดังนั้นสำหรับอาหารที่แนะนำสำหรับโรคท้องร่วง จำเป็นต้องดูดซับของเหลวจำนวนมาก
การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้าท้องเสียรุนแรงก็ต้องดื่ม เครื่องดื่ม ไอโซโทนิก หรือเซรั่มเหลวซึ่งช่วยฟื้นฟูแร่ธาตุที่สูญเสียไปเนื่องจากโรค
la si โรคท้องร่วง มีความแข็งแรงมาก แนะนำให้หยุดบริโภคอาหารแข็งทุกชนิด และดื่มเฉพาะของเหลวอย่างน้อยหกชั่วโมงเท่านั้น ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ขอแนะนำให้ใช้คำแนะนำนี้เป็นเวลา 24 ชั่วโมง ให้ความสนใจกับสิ่งนี้เพราะการดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญและไม่ควรละเลยในทุกกรณี
อาหารที่แนะนำในกรณีท้องเสียเป็นหลักคือ ข้าว Blanco หรือน้ำข้าว ข้าวขาวควรปรุงด้วยเกลือเพียงเล็กน้อย ไม่ใส่น้ำมันหรือเครื่องเทศ หากคุณเลือกใช้น้ำข้าวควรให้ทุกสองถึงสามชั่วโมง เมื่อกระเพาะอาหารฟื้นตัวแล้ว แนะนำให้บริโภคข้าวขาวเป็นส่วนเล็กๆ ทุกๆ 3 ถึง 4 ชั่วโมง
หากทนข้าวได้ 4 ชั่วโมงหลังกลืนกิน ก็สามารถผสมกับไก่หรือปลาเล็กน้อยได้ แต่ไม่ปรุงรส เหล่านี้ อาหาร ต่อต้านอาการท้องร่วงนั้นเบาและเรียบง่ายและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว
เมื่อสถานะของ กระเพาะอาหาร ปรับปรุงให้ดีขึ้นสามารถใส่แอปเปิ้ลต้มและลูกแพร์ลงในเมนูได้ซึ่งเป็นทางเลือกที่อ่อนนุ่มและเบา ในช่วงที่ท้องเสีย หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ยืดอายุการย่อยอาหารหรือระคายเคือง เยื่อเมือก กระเพาะอาหาร.