ลอส รุนแรง ฟรี ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติในกรอบกระบวนการทางเคมีหลายอย่าง จำเป็นสำหรับการปกป้องร่างกาย โดยเฉพาะการต่อสู้กับแบคทีเรียหรือไวรัสบางชนิด ไม่ว่าในกรณีใด อนุมูลอิสระเหล่านี้คือ สาร ไม่เสถียรสามารถทำปฏิกิริยากับโมเลกุลอื่นและก่อให้เกิดปัญหาภายในเซลล์ได้ เราพูดถึงการเกิดออกซิเดชัน
ในขณะที่เขาอยู่ใน บริษัท ตัวแทน ไม่มากเกินไปร่างกายสามารถต่อสู้กับพวกมันและฟื้นฟูความเสียหายที่เกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเสียสมดุลนี้ การทำงานปกติของร่างกายก็ถูกรบกวน ก็คือ ความตึงเครียด ออกซิเดชัน.
อนุมูลอิสระเมื่อมีมากเกินไปจะโจมตีเซลล์ โปรตีนที่มีอยู่ contain ดีเอ็นเอโดยเป็นผลหลักจากการเร่งอายุ ส่งผลให้มีลักษณะที่ดีขึ้นของ ริ้วรอย,เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ,มะเร็ง.
นี้ ความไม่สมดุล ระหว่างการผลิตอนุมูลอิสระและการป้องกันของร่างกายสามารถอธิบายได้จากหลายปัจจัย สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นการตอบสนองของร่างกายต่อการโจมตีของอนุมูลอิสระ ผลของพวกเขาคือการทำให้เป็นกลางในกรณีที่มากเกินไปและเพื่อกำหนดขอบเขตความเสียหาย
อนุญาตให้ติดตั้ง a สมดุล ระหว่างการป้องกันและการผลิตอนุมูลอิสระ ไม่ควรกำจัดสิ่งหลัง แต่จะทำให้เป็นกลางเมื่อมีการผลิตมากเกินไปเท่านั้น เพื่อป้องกันความเสี่ยงของ ความตึงเครียด ออกซิเดชัน.
Una ALIMENTACION สารต้านอนุมูลอิสระที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของความไม่สมดุล และอธิบายว่าร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกเหนือจากการเลือกอาหารแล้ว นิสัยบางอย่าง เช่น เวลาทำอาหารหรือการอนุรักษ์อาหาร มีแนวโน้มที่จะทำให้สารอาหารที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ.