ท่ามกลางสรรพคุณทางยามากมายของ เซนเตลลา เอเชียควรเน้นประเด็นต่อไปนี้:
มันเป็น ขับปัสสาวะ ธรรมชาติที่ช่วยขจัดของเหลวและสารพิษที่สะสมในร่างกายซึ่งป้องกันการกักเก็บน้ำ
ประกายไฟต่อสู้กับ เซลลูไล และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น จึงเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับและลดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม
ก็มีผลเช่นกัน ยากล่อมประสาท เพราะมันชอบคุณสมบัติ anxiolytic สิ่งนี้ทำให้บัวบกช่วยลดความวิตกกังวลได้ดีเยี่ยมเมื่อรับประทานอาหารระหว่างมื้อหรือทานของว่างตลอดทั้งวัน
ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ บัวบกจึงถูกใช้เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการลดน้ำหนัก ลดขนาดนิ้ว และกำหนดรูปร่าง สามารถใช้เป็นส่วนประกอบเสริมของ ALIMENTACION สมดุล และแคลอรีต่ำและออกกำลังกายเป็นประจำ แต่คุณไม่ควรคาดหวังให้มันทำงานทั้งหมด มันจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ก็ต่อเมื่อคุณเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
นอกจากนี้ ก่อนบริโภค เซนเตลลา เอเชียควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการบริโภคไม่มีผลเสียต่อสุขภาพเพราะเช่นเดียวกับพืชสมุนไพรอื่น ๆ มีข้อห้ามในบางกรณีเช่นสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรผู้หญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นที่ระดับของ contraindicaciones สำหรับผู้ป่วยโรคตับ
ไม่แนะนำให้รับประทานบัวบกในปริมาณมากหรือเป็นระยะเวลานานเพราะอาจทำให้ ปัญหาที่เกิดขึ้น ตับ. ดังนั้น หากสุขภาพของคุณเปราะบาง ควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า
การบริโภคบัวบกเพื่อลดน้ำหนักสามารถทำได้สองวิธี ดิ การแช่ gotu kola หรือ แคปซูล และแท็บเล็ต หากเลือกตัวเลือกแรก คุณควรซื้อบัวบกแห้งในร้านค้าเฉพาะที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือในร้านขายยา
เพื่อเตรียมความพร้อม การแช่ ของ gotu kola คุณต้องการเพียงสองช้อนโต๊ะของ gotu kola เทลงในน้ำเดือดครึ่งลิตร ปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้วกรองของเหลวเพื่อขจัดซากพืชทั้งหมด
สำหรับการแช่นี้เพื่อช่วย สูญเสีย น้ำหนักคุณควรดื่มวันละ 1,5-2 แก้ว ก่อนอาหารมื้อหลัก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการขับปัสสาวะ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการดื่มน้ำปริมาณมาก XNUMX ถึง XNUMX ลิตรต่อวัน
หากคุณเลือกบริโภคบัวบกใน แคปซูล ในการลดน้ำหนักควรคำนึงถึงคำแนะนำบางประการ ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องอ่านใบปลิวเพื่อไม่ให้การบริโภคมีอันตรายเพิ่มเติมและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานวันละ 2 แคปซูลก่อนอาหารสองมื้อหลัก จำเป็นที่จะไม่เพิ่มขนาดยาและเพิ่มระยะเวลาของ การรักษา ขึ้นอยู่กับสิ่งที่กำหนดไว้ใน posology