วิธีต่างๆ ในการกำจัดเกลือและไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย

La พะยอม และ grasa พวกมันคือศัตรูตัวฉกาจของทั้งหมด ปั๊มไร้เสียงสองตัวที่ติดตั้งในร่างกาย และทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพิ่มขึ้น น้ำหนักเกิน ไตทำงานผิดปกติ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากนิสัยที่ไม่ดีและเหนือสิ่งอื่นใดคือ a วัฒนธรรม ทางโภชนาการ ที่พัฒนาอาหารคุณภาพต่ำ ปราศจากสารอาหาร และมีปริมาณเกลือและไขมันสูง

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่ใช่ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่เท่านั้นเพราะในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอัตราการ ความอ้วน เด็กก็น่ารำคาญมากเช่นกัน

สิ่งแรกคือการชำระร่างกายและขจัดเกลือและไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย

ผักชีฝรั่งและน้ำมะนาว

นี้ น้ำผลไม้ เหมาะอย่างยิ่งที่จะรับประทานตลอดทั้งวันและควรดื่มแก้วแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่าง น้ำผลไม้นี้ช่วยชำระล้างร่างกายและขจัดเกลือส่วนเกิน ช่วยการทำงานของไต นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่อุดมไปด้วย วิตามินซึ่งช่วยให้เริ่มการเผาผลาญเพื่อเผาผลาญไขมันโดยเฉพาะน้ำมะนาว

เพื่อการชำระล้างที่ดี แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้นี้เป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบที่จำเป็น

Ingredientes

• ผักชีฝรั่งสะอาด 5 ก้าน
• น้ำมะนาว
• ลิตรน้ำ

Preparación

สิ่งแรกที่ต้องทำคือนำน้ำไปต้มและใส่ 5 ก้าน ผักชีฝรั่งและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที เมื่อเวลานี้ผ่านไป ไฟจะถูกปิดและปล่อยให้พักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เนื้อหาถูกกรองและเก็บน้ำที่ได้รับไว้เพื่อเติมน้ำมะนาวในภายหลัง

ถึงแม้ว่ารสชาติจะเข้มข้นไปหน่อย แต่ก็ควรทราบด้วยว่ามีประสิทธิภาพมากในการกำจัดส่วนเกินของ พะยอม ในร่างกาย ควรดื่มระหว่างวันและแก้วแรกในขณะท้องว่างและหลังอาหาร 20 นาทีต่อมา