La พฤกษา เกี่ยวกับลำไส้ ประกอบด้วยแบคทีเรียทั้งดีและไม่ดีซึ่งเมื่ออยู่ในสมดุลที่ถูกต้องจะรักษาสุขภาพให้คงที่ นอกจากนี้ยังซับซ้อนมาก เนื่องจากมีแบคทีเรียมากกว่าหนึ่งแสนล้านตัวที่ประกอบเป็นมัน นี่คือการโต้ตอบอย่างต่อเนื่องกับ ร่างกาย เป็นมนุษย์จึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นสมองที่สอง แบคทีเรียที่ประกอบขึ้นจะสื่อสารโดยตรงกับเซลล์ แบคทีเรียผลิตโมเลกุลที่ส่งสัญญาณไปยังเซลล์ในลำไส้
ตัวอย่างเช่น มีบางอย่างขาดหายไปหรือต้องมีการผลิตอย่างอื่นอีกมาก นี่คือสิ่งที่เรียกว่า cรอสส์พูดบทสนทนาที่แท้จริงระหว่างพืชในลำไส้และเซลล์ของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันสามารถระบุแบคทีเรียได้ และจากสัญญาณที่รู้จัก แบคทีเรียจะไปยังที่ซึ่งมีประสิทธิภาพมากที่สุด แบคทีเรีย พวกเขามีส่วนร่วมในทุกระดับ และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงมีความสำคัญต่อเรามาก
ความสมดุลของ พฤกษา เกี่ยวกับลำไส้ สามารถควบคุมและปรับสมดุลได้ผ่านการรับประทานอาหาร ความเครียด การใช้ยา การใช้ชีวิต และอื่นๆ เมื่อไม่สมดุล แบคทีเรียที่เรียกว่าเมชจะเข้ามาแทนที่และอาจทำให้เกิด โรค,การติดเชื้อ,ปัญหาการย่อยอาหาร,อ่อนเพลีย,ซึมเศร้า,และอื่นๆ. ด้วยเหตุนี้จึงมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ในการรักษาพืชในลำไส้ที่อุดมสมบูรณ์ หลากหลาย และสมดุล
การกินที่หลากหลายเป็นสิ่งที่ โภชนาการ ถือเป็นสัมภาระเพื่อสุขภาพที่ดี แท้จริงแล้วอาหารแต่ละชนิดมีองค์ประกอบที่แตกต่างกัน ยิ่งจานรสชาติขยายตัวมากเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสได้รับประโยชน์จากสารที่เหมาะสมมากขึ้นเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งมีสีสันบนจานมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประโยชน์ต่อ Salud. แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด อาหารแต่ละชนิดได้รับการสนับสนุนจากแบคทีเรีย ดังนั้น ยิ่งรับประทานในหลากหลายวิธีมากเท่าใด ก็ยิ่งได้รับการปกป้องมากขึ้นเท่านั้น พฤกษา เกี่ยวกับลำไส้. ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด เพียงแค่ใช้ความเฉลียวฉลาดของคุณและเตรียมอาหารที่สนุกและหลากหลาย