Läkare är överens om det att odla goda vänskap bör alltid vara bland allas högsta prioriteringar, tillsammans med en hälsosam kost och regelbunden motion.
Att inte ha vänner ökar risken för att utveckla depression i alla åldrar. Det är fakta. På samma sätt kan den djupa känslan av ensamhet också förvärra andra sjukdomar, särskilt hos personer över 60 år.
Att odla goda vänskap bidrar också till bevarande av kognitiva förmågor. Ensamma seniorer är mer benägna att ha demens än att ha vänner att prata och umgås med, enligt en studie.
När det är dags att lösa ett problem, vi är mycket starkare när vi omges av goda vänner. Oändligt. Tänk på det: om du lägger till andras erfarenheter till din egen, kommer du att multiplicera dina chanser att lyckas övervinna de hinder som livet sätter dig framför dig, och naturligtvis kommer du att göra det snabbare än om du måste hitta svaret själv .
Livet är alltid bättre i sällskapUtan undantag. Om inte, vem kommer att muntra upp dig när du känner dig nere? Vem kommer du att dela de spännande saker som händer dig med? Vem kommer att bry sig om din lycka förutom dig själv? Det är sant att du ibland bara lever lugnare och att det kan vara svårt att lita på människor, särskilt när du har drabbats av en besvikelse, men belöningen gör det mycket värt att gå ut och börja odla vänskap, tycker du inte? Ställ dig inte ras, kön eller åldershinder ... de goda killarna dyker ofta oplanerade. Håll dig vaken så att du aldrig missar möjligheten att lägga till en ny betrodd person i ditt liv.