Crackers, en typ av torra och lätt salta kex, är en av de mest konsumerade livsmedlen sjukdom. De fungerar mycket bra när det är illamående på grund av hunger eller under graviditet.
Det är att föredra att äta långsamt och i liten biter. Om kräkningen kommer från en maginfektion, kan det hända att kroppen inte behåller den ordentligt.
El ingefära är en knöl som har många hälsofördelar och fungerar särskilt effektivt vid behandling av matsmältningsstörningar, illamående orsakad av matsmältningsbesvär, magont eller graviditet.
Det kan konsumeras på olika sätt, det enklaste är att tugga en bit direkt ingefära färsk. Om du inte gillar smaken på maten rekommenderar vi att du konsumerar den som en infusion. Lite ingefära skärs i små bitar och läggs till det kokande vattnet. Låt den stå i 5 minuter och ta sedan bort den från värmen och låt den vila i 10 minuter. Då kan du dricka och se förbättringen i tillståndet mage samt minska kräkningen.
El ris Blanco, en starkt rekommenderad mat vid diarré, den är också effektiv mot illamående och kräkningar. Det är verkligen en mjuk och lättsmält ingrediens som hjälper dig att få mer energi samtidigt som du bekämpar obehag. Det rekommenderas särskilt vid kräkningar från matsmältningsbesvär, maginfektioner eller graviditet.
En annan mat som kan konsumeras för att lindra illamående är kycklingsoppa. Man bör komma ihåg att den inte bör beredas med uttorkade kryddor, utan att den alltid ska vara naturlig och hemlagad. Företrädesvis bör grönsakerna i buljongen inte ätas. Konsumera helt enkelt vätskan och kycklingen i små bitar. Måste vara äta lentamente och om du upplever obehag bör du sluta konsumera det. Denna maträtt är väldigt mjuk och hjälper till att förbättra kroppens återfuktning och få mer energi genom att dämpa sjukdom.