Koenzym Q10 kosttillskott
mycket fördelarna med koenzym Q10 för människors hälsa är många och varierande. Här pratar vi om de viktigaste och dessutom förklarar vi exakt vad detta ämne är och vilka risker som finns när dess antal inte är tillräckligt.
Låt oss börja med att förklara vad det är. Koenzym Q10 är ett ämne som finns i cellernas mitokondrier. Det är involverat i produktionen av proteiner, sammandragningen av muskler och tillförseln av energi till celler. En del görs av kroppen själv medan resten kommer från mat, främst skaldjur och kött, samt från kosttillskott.
När coenzym Q10 nivåer inte är tillräckliga kan obalanser uppstå i grundläggande funktioner för god hälsa, såsom immunförsvar och blodtryck. Likaså har koenzym Q10 också varit relaterat till kranskärlshälsa och framför allt energinivåer, eftersom, låt oss komma ihåg, det ingriper, inom celler, i de metaboliska processer som ger oss energi.
Vetenskapliga studier utförda med koenzym Q10 har också kopplat det till att lindra symtom på sjukdomar som Huntingtons, Parkinsons och muskeldystrofi, samt förebyggande av migrän.
Människor som tar statinläkemedel är de som bör vara mest uppmärksamma på deras coenzym Q10-nivåer, eftersom allt tyder på att de bidrar till att minska närvaron av detta ämne i kroppen, vilket leder till muskelsmärta och trötthet. För att förhindra detta problem ordineras de ofta CoQ 10 tillskottTja, i dessa fall är matning inte tillräckligt för att fylla på deras antal.