Detta är en dietregime speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner i de extra kilo som stör dem så mycket. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den bygger främst på intaget av tonfisk och morötter. Om du gör det strikt kan du gå ner 1 kilo på bara fyra dagar.
För att kunna utföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, äta naturlig tonfisk och kokt morot, sötta dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt, oregano till ett minimum och olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 frukt, 1 lätt bordsskål med lätt sylt och 1 mager yoghurt.
Lunch: tonfisk och morot. Du kan äta den mängd du vill ha.
Mellanmål: 1 infusion, 1 frukt, 1 lätt bordsskål med lätt sylt och 1 mager yoghurt.
Middag: 150 g. tonfisk, 150 g. morötter, 1 hårdkokt ägg eller 1 skinkafeta och 1 kopp fruktsallad eller lätt gelatin.