Detta är en idealisk diet för alla människor som behöver gå ner i vikt som de har extra och som stör dem så mycket. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den bygger på intaget av rostade äpplen. Om du gör det strikt kan du gå ner i cirka 1 kilo på bara två dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet bör du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, äta gröna och rostade äpplen, sötta dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt, vinäger och en minimal mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion och 2 rostade äpplen.
Mid-morning: ½ skum yoghurt.
Lunch: 1 portion brunt ris, tomat, morot och sallad och 1 rostat äpple.
Mitt på eftermiddagen: 1 rostat äpple.
Mellanmål: 1 infusion och 1 mager yoghurt.
Middag: rostade äpplen. Du kan äta den mängd du vill ha.
Innan du lägger dig: 1 infusion.
Jag VET INTE OM DET ENDAST FÖR KVINNOR. JAG ÄR EN UNG JAG ÄR 19 JAG ANSER SJÄLV ATT VAR MYCKET LÅG HÖJD (1.67) OCH VÄGT 73 KG MEN MED DENNA DIET (UTSLÄPPNING AV NÅGRA LIVSMEDEL EX: RIS OCH LÄMNAR NÄST BARA APPLARNA) JAG FÅR NED 59 TILL MINDRE ÄN 2 VECKOR OCH JAG MÅSTE INTE STARVA.
Tte. Jag ska börja tjäna mycket pengar, men är vanliga rostbord värda det?