På våra mormors tid sa vi inte denna fras som vi hör idag: "Jag är stressad", eftersom detta sjukdom det fanns inte som sådant. Men mormödrarna visste hur man kände igen de ögonblick som en person led av denna sjukdom, även om de inte visste vad de skulle kalla det men de sa att de kom från panik.
Lavendel, olja och sol
Låt oss titta på ett naturligt och enkelt sätt att bekämpa stressen. Med samma lavendel som skåpen doftade är det möjligt att bekämpa detta problem. Mormödrarna tog två handfull blommor från lavanda nyklippt och macerated i solen i en liter olivolja i 3 dagar.
Efteråt filtrerade de dem genom en fin trådduk, tog fler blommor och lade tillbaka dem i den filtrerade oljan för att ta lavendel essens till max. Sedan satte de flaskan i solen i ytterligare tre dagar.
Senare, väl filtrerad, fick den som lider av stress en bit sockerrör med 4 droppar lavendelolja varje morgon, tills hans förbättring var uppenbar.
Äggula att lugna
Bland de många livsmedel som mormor gav för att kompensera för trötthet, brist på koncentration eller huvudvärk, äggula var ett naturligt och effektivt botemedel. Blomman lindrar snabbt alla dessa motgångar. Eftersom det inte bör missbrukas bör det tas varannan dag i två veckor.
Örter mot stress
Om du känner dig pressad och med takykardier, och du har känslan av att andas med svårigheter, ett bra botemedel kommer att vara en infusion av lind eller passionblomma.
När stress påverkar matsmältningssystemet, är det lämpligt att tillgripa ett kamomillbaserat te eller en infusion av menta pepparmynta. Om du har byggt upp spänningar i dina axlar, om du lider av sömnlöshet eller har panikattacker, kan du prova en valerianinfusion en halvtimme innan du går och lägger dig.
Om stress orsakar huvudvärk från spänningar och migrän, kommer det att vara mycket användbart att ta en infusion av pilbark. Slutligen, om en känsla av nervös utmattning upplevs, kan den konsumeras havre, antingen i infusion eller genom någon mat som tillverkats med denna naturliga produkt.