Ibland lämnar vi vissa livsmedel i våra skaffer som försvinner i glömska och vi kommer inte ihåg dem, förrän vi hittar dem på en städdag. Det finns en mängd livsmedel som aldrig går ut eller som i princip har lång hållbarhet.
Att veta vilka produkter är det förfaller inte på länge Det hjälper dig att upprätthålla en bättre diet och du kan också spara på dina inköp när du ser dessa försäljningsprodukter.
Vi måste respektera datum för märkning av önskade förbrukningar och utgångsdatum, för om de inte respekteras kan vi bli sjuka.
Livsmedel som inte går ut
Här är några av dessa livsmedel som inte upphör att gälla.
- Ris: ris hålls i gott skick under lång tid. Vi måste också veta att den måste förvaras på en torr plats och att den inte kommer i kontakt med andra livsmedel. Dess fördelar är många: det ger, energi och vitalitet. Reglerar kolesterolnivåer, slutar diarré, håller huden ren och fri från föroreningar.
- baljväxter: båda linser, bönor eller kikärter de förblir perfekta på platser skyddade från sol och värme. Dessutom kan du konsumera dem när som helst, eftersom grytor är perfekta på vintern och sallader på sommaren. Baljväxter är rika på fiber, så de bekämpar förstoppning och hjälper till att förbättra tarmtransitering, å andra sidan, innehåller järn, är billiga och minskar aptiten.
- honung: Honung är en fantastisk produkt som sötar nästan vilken mat som helst, den passar tusentals recept och används också i olika hemskönhetsmedel. Priset är lite högre, men det är bra att alltid ha honung i vårt skafferi eftersom det inte går ut om det har bevarats väl. Honung hjälper oss reglera blodsockret, undvik förstoppning, eliminerar akne och stärker immunförsvaret.
- kaffe: Om malt kaffe hålls under vakuum kan det hållas under långa perioder, å andra sidan, om du konsumerar lösligt kaffe och vill hålla det alltid friskt, kan du förvara det i frysen så att dess egenskaper förblir intakta. Kaffet bromsar åldrandet, är en rik antioxidant, hjälper koncentration och uppmärksamhet, och kan förhindra Alzheimers och senil demens.