Om du lider av laktosintolerans och har ätit mjölk eller någon annan mejeriprodukt kan du känna några symtom inom några timmar. Det som händer med laktosintoleranta är det kan inte smälta sockret i mjölk, dvs laktos. Vanligtvis uppstår denna intolerans på grund av brist på laktas i tunntarmen.
Därför, genom att inte kunna smälta mjölksocker väl, detta tillstånd kan orsaka problem eller obehag vid intag av en mejeriprodukt. Som en konsekvens kan gaser, uppblåsthet, diarré eller andra symtom uppträda. Men beroende på graden av intolerans är det ibland möjligt att leva med detta tillstånd utan att behöva ge upp alla mejeriprodukter.
Symtom och orsaker till laktosintolerans
Orsakerna till uppkomsten av denna typ av intolerans kan vara flera, men Om man inte producerar tillräckligt med laktas blir mjölksockret mindre smältbart. Vad som händer är att i allmänhet, när du har laktasbrist, absorberas inte laktosen från maten av tarmslemhinnan för att nå blodomloppet, utan snarare den reser till tjocktarmen, där den slutligen bearbetas och absorberas.
Laktos, när den når tjocktarmen och inte absorberas i tarmen, interagerar med vanliga bakterier och genererar några av symtomen på laktosintolerans som diarré, illamående, uppblåsthet, magkramper, kräkningar och/eller gaser. Tecken på laktosintolerans uppträder vanligtvis 30 minuter till 2 timmar efter att ha ätit eller druckit mat med laktos.
I händelse av att ha uppskattat några av dessa symtom efter att ha konsumerat mejeriprodukter, är det nödvändigt att bekräfta eller utesluta att det verkligen är sagt intolerans. Genom en enkel studie, utförd med hjälp av en utandningsvätetest, är det möjligt att bedöma om laktos inte smälts helt eller absorberas och därför upptäcka om det finns intolerans eller inte och kunna tillämpa lämplig behandling. Vid svåra eller ihållande symtom är det viktigt att undvika konsumtion av mejeriprodukter eller följa en diet med låg laktos. I Unilabs Du kan boka ditt utandningsvätetest och ta reda på om orsaken till dina symtom beror på laktosintolerans eller inte. Boka ett möte på vilket Unilabs center som helst och låt dig rådas av dess avancerade tekniker och erfarenheten från dess professionella.