Idag ger jag dig ett annat inlägg där det kommer att fungera som information när du följer en diet. I det här inlägget ser du hur många kalorier varje mat du äter dagligen innehåller.
Vid detta tillfälle kommer vi att analysera mejeriprodukter och deras derivat, att veta hur många kalorier varje 100 gram innehåller och vilken visuell verklighet som svarar på 100 gram av varje livsmedel:
Mat, kalorier per 100 g, kvantitet
Desc mjölkpulver, 364, 1 msk
Skummjölk, 32, 1 kopp te
Skummjölk, 45, 1 kopp te
p-skummjölk PULVER, 423, 1 cuh soppa
Helmjölk, 59, 1 kopp te
Helmjölkspulver, 480, 1 msk
Serecol mjölk w / w3 w / fytosteroler, 45, 1 kopp te
Serecol c / w3 äpple med fytosteroler, 32, 1 kopp te
Common Cindor, 72, 1st
cindorlampa, 47, 1 enhet
Sancor lätt chokladmjölk, 48, 1 enhet
actimel 0% (multifrukt eller apelsinsmak), 38, 1 flaska Actimel
Fermenterad mjölk Sancor Bio Light, 38, 1 glas
Fermenterad mjölk Sancor Bio Light MED PREBIOTIK, 29, 1 glas
dryck baserad på mjölkpulver + soja (Nu3), 42, 1 glas
VARA. Mat baserad på äppeljuice och deslactmjölk, 15, 1 glas eller 1 enhet
Desc vitost, 104, 1 msk till efterrätt
Mager vitost, 162, 1 msk till efterrätt
Hel vitost, 244, 1 msk till efterrätt
324, hel, smält ost, 1 msk till efterrätt
Lätt smält ost, 190, 1 triangel
Cuartirolo-ost, 273, 1 musikkassett
Skummad cuartirolo-ost, 159, 1 musikkassett
Muzzarella, 253, 1 musikkassett
Lean unsalted mozzarella, 244, 1 musikkassett
Qso Dambo lean (cormillot) med låg fetthalt och kcal, 259, 1 feta
Ostmaskin, 228, 1 feta
Port salutost, 306, 1 musik kassett
Port salut lättost, 214, 1 musik kassett
port salut ost spridning, 203, 1 msk efterrätt
port salut lätt smörjost, 118, 1 msk dessert
finlandia lättost, 203, 1 msk dessert
lätt tholemost, 168, 1 msk efterrätt
Provolone ost, 361, 1 musik kassett
Riven ost, 465, 1 msk. Terrin
Lätt riven ost, 455, 1 msk. Terrin
Lätt strängost (fyra ostar) SANCOR, 290, 1 msk. Terrin
Ricottaost, 185, 1 msk dessert typ
Skum Ricottaost, 108, 1 msk dessert typ
mini fymboost, 343, 1 musik kassett
mini fymbo diet ost (var försiktig! Du måste uppdatera den!), 258, 1 musikkassett
Tofuost, 137, 1 musikkassett
Roquefortost, 337, 1 musikkassett
Skum yoghurt, 38, 1 kruka
Beskriv yoghurt med spannmål eller müsli, 72, 1 kruka
Beskriv yoghurt med frukter, 48, 1 kruka
yoghurt vara tropisk mix mango melon, 30, 1 kruka
ACTIVIA DRINKABLE Part Skim Yogurt, 82, 1 kruka
Hel yoghurt, 81, 1 kruka
Hel yoghurt med spannmål eller müsli, 119, 1 kruka
Hel yoghurt m / frukt, 88, 1 kruka