El graviditet Det är ett mycket speciellt stadium där du kan utveckla motvilja mot favoritmat och begär för mat som normalt inte används i daglig diet, Enligt forskarna är de fortfarande inte säkra på varför dessa smakförändringar inträffar.
Många gravida kvinnor finns i vissa starkt smakande livsmedel, såsom kål mycket motvilja, redan innan du blir gravid, dock kåljuice det är mycket fördelaktigt för tillståndet.
El Kåljuice innehåller helande egenskaper som kan vara en lättnad för magen, förutom att vara en mycket rik källa till vitamin C, vilket hjälper till att öka ditt immunförsvar, liksom vitamin K, involverad i blodproppar. Kåljuice är också en fiberkälla som kan hjälpa till förstoppning så vanligt hos många kvinnor att de ofta lider av det under graviditeten.
Vissa människor har problem med att smälta kål, vilket leder till gas eller uppblåsthet, men kroppen kan behöva tid att anpassa sig enligt NW Walker, författare till "Rå grönsaksjuice«, För vilken det rekommenderas dricka små mängder kåljuice varje dag eller blanda den med en annan typ av grönsaksjuice för att späda dess effekter.
Bland de mest rekommenderade juicerna att kombinera är morotsjuice, sellerijuice, tomatjuice och spenatsaft. De morotsapelsinjuice och spenat är mycket rika källor till C-vitamin, nödvändig för höja organiska försvar.
Denna typ av kombination är starkt indikerad eftersom fler näringsämnen läggs till graviditetsdiet, något som verkligen är viktigt, både för barnets och moderns hälsa.