Vi är hela säsongen av jordgubbar och jordgubbar. Av den anledningen ger vi dig en monodiet vars huvudperson är denna söta, rika och röda frukt som ger våra smak en utsökt smak.
En diet som inte behöver förlängas länge sedan, vilket är uppskattat i titeln, består mestadels av jordgubbe och några andra livsmedel.
Denna diet är perfekt för att uppnå dina mål, om du tror att du har ett kilo kvar, med dig rena och avgifta din kropp Utan att tro det och utan att märka det kommer du bara att må bättre och bättre, och det kommer att vara tack vare jordgubben.
Denna diet kan utföras på flera sätt, vi berättar om dem nedan:
Gå ner i vikt på jordgubbsdieten
Om det du letar efter är att gå ner i vikt snabbt kan du uppnå det med denna diet, dock det är inte tillrådligt att förlänga det längre än det bordeAnnars kommer din kropp att sakna andra livsmedel och det kommer att ta sin vägtull på dig, så var uppmärksam, hälsa är en mycket viktig fråga och du behöver inte leka med den.
Denna diet är tillägnad de mest beroende av jordgubbar eftersom den innehåller jordgubbar som den enda maten fördelad på fem måltider, en dos på 400 gram för varje måltid. Högst kan det göras i tre dagar och bör inte överskridas.
Kan kombineras med andra frukter, till exempel, minska intaget till 300 gram jordgubbar och en annan bit frukt. Detta kommer att avgifta din kropp eftersom du kommer att ha mycket fiber i de tre dagarna. Du kommer att undvika förstoppning och du kommer att känna dig nöjd tack vare fruktosen i frukten.
Å andra sidan, om du inte ser dig själv kunna spendera tre dagar på att bara äta frukt eller jordgubbar, rekommenderar vi att du tar med skummad mejeri till frukost och middag, liksom några hemlagad grönsaksbuljong Att äta kommer att tillfredsställa din aptit på "salt" och du kommer att uppnå ditt mål att förlora ett par kilo med liten ansträngning.
Som man kan se är det en mycket restriktiv diet, är avsedd som chockterapi för att göra magen mindre. Perfekt som renande diet och rekommenderas starkt att dricka på festivaler och varma årstider.
Jordgubbar innehåller lite fett och innehåller mycket antioxidanter, C-vitamin, B6 och K. Perfekt för att öka nivåerna av mangan, magnesium och järn. Slutligen är det fantastiskt att ha bra matsmältningar och reglerar vårt kolesterol. Några fördelar som vi kommer att märka utan tvekan.