Människor som tar hand om och följer alla instruktioner som deras läkare ger dem efter en hjärttransplantation är mer benägna att göra det håll dig frisk i 10 år efter operationen än de som inte gör det.
På denna anteckning samlas vi fem grundläggande saker att människor med ett planterat hjärta ska göra för att förlänga sitt liv under åren efter operationen, men kom ihåg: först och främst, följ alltid läkarens anvisningar och fråga allt du inte förstår.
Håll dig i rörelse det är ett av de bästa sätten att vara frisk. Efter läkningstiden uppmuntrar de flesta läkare sina patienter att träna regelbundet, även om det är en aktivitet med låg intensitet som att gå.
Var väl omringad Det är väldigt viktigt. Stödsystem - bestående av familj och vänner - gör livet enklare för människor efter en hjärttransplantation och kan till och med rädda deras liv.
Du måste vara uppmärksam på de signaler som kroppen avger för att kommunicera dem till läkaren. Några av dessa onormala symtom kan utgöra en hälsorisk, medan andra inte är något att skriva hem om. Hur som helst, lyssna på din egen kropp och prata om det med din läkare hjälper alltid till att förbättra hälsan efter en hjärttransplantation.
Följ hälsosamma matvanor det är en regel att ingen patient med ett transplanterat hjärta ska hoppa över. Kosten bör vara låg i natrium för att minska risken för sjukdomar som diabetes eller högt blodtryck. Detta kräver ofta mycket viljestyrka eftersom du ibland är frestad att göra dåliga matval, men du måste vara stark eftersom utdelningen är värt det: att leva längre och bättre.