Nutritionists rekommenderar a flytande föda under en period av 10 dagar för människor med bra fysiskt tillstånd, vilket tillåter dem i processen inte bara reglera din kroppsvikt, men också rengöra din kropp från ackumulerad toxemi, vilket kommer att resultera i en höjning av organiska försvar.
Med en dieta endast dricksvatten där mellan 7 och 10 glas destillerat vatten eller renat vatten bör konsumeras per dag, vikt minskning som kan erhållas är mellan 2 eller 3 pund per dag, men det är vanligtvis mycket extremt, därför rekommenderas det att konsumera mat i flytande form, som soppor, fruktjuicer, te eller kaffe utan socker, grädde eller frukt som innehåller mycket vatten, kommer det att minska lite mindre vikt men det är säkrare för vår hälsa.
Det bör också tas i beaktande att inte alla kan göra denna typ av diet, eftersom människor med hjärtsjukdom, diabetes och andra sjukdomar är de inte i stånd att utföra det, riskerar att skada deras hälsa allvarligt, därför rekommenderas det innan du börjar flytande föda följande krav:
1. Människor på en flytande diet bör reglera sina aktiviteter och välja de som inte kräver mycket energi eller slitage under den tid de är på kosten.
2. Innan du väljer en flytande föda en läkare bör konsulteras för att bedöma om vi är fysiskt lämpliga att genomföra det.
3. Det rekommenderas inte att använda kranvatten eller mineralvatten, det bör användas destillerat vatten Den har magnetiska egenskaper för att förbättra avgiftningsprocessen.
4. 8-10 dagar innan du går på en flytande diet bör du börja äta mer frukt och grönsaker, dricka färsk fruktjuice och grönsaksjuice, för att förbereda kroppen innan du börjar den så att den inte överkyls.
Bild: flickr