Detta är en diet som är utformad för dem som behöver följa en diet för att gå ner i vikt och som gillar gröna bladgrönsaker. Du kan bara träna i en vecka, om du strikt gör det kan du gå ner mellan 1 och 2 kilo på sju dagar.
Nu, för att kunna praktisera denna kostregim, måste du ha ett hälsosamt tillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, söta dina infusioner med sötningsmedel och smaksätta dina måltider med salt, solrosolja och vinäger. Du måste upprepa menyn nedan varje dag du följer dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion efter eget val, 1 mager yoghurt och 2 lätta kex efter eget val.
Mitt på morgonen: 1 glas juice med 1 grönt bladfrukt efter eget val.
Lunch: 2 koppar lätt buljong, sallad med gröna bladgrönsaker efter eget val och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd sallad du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 glas juice med 1 grönt bladfrukt efter eget val.
Mellanmål: 1 infusion efter eget val, skuren med skummjölk och 3 helvete-rostat bröd med sylt eller lättost.
Middag: 2 koppar lätt buljong, kokta gröna bladgrönsaker efter eget val och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd grönsaker du vill ha.
Innan du går och lägger dig: 1 glas citrusfruktsaft efter eget val.
Det är sant att en diet baserad på gröna grönsaker alltid kan smälta blodet. Jag har ätit broccoli och bönor dagligen länge. Jag har börjat sniffa genom näsan .. En vän sa till mig att det är för att äta dessa grönsaker dagligen
Kanske är det därför som denna typ av diet görs under en kort tid (en vecka, högst 15 dagar). De är dieter av DITOX-typ, du måste också vara försiktig när du återgår till din vanliga diet eftersom det alltid finns en rebound-effekt.
JAG MÅSTE FÅ 25 KILOS