Detta är en fruktansvärd diet utformad speciellt för alla människor som behöver gå ner i vikt några extra kilo som stör dem så mycket. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den är baserad på intaget av färsk frukt. Om du gör det strikt kan du gå ner i mellan 1 och 2 kilo på bara fyra dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna kostregime måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen och sötta alla dina infusioner med sötningsmedel. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Fasta: 1 glas citrusfruktsaft.
Frukost: 1 infusion (te, kaffe eller kokt kompis) och 150 g. av val av frukter.
Mitt på morgonen: 1 eller 2 koppar lätt eller hemlagad buljong.
Lunch: 500 g. med valfri frukt och 1 kopp matsmältningste.
Mitt på eftermiddagen: 1 glas skummjölk.
Mellanmål: 1 infusion (te, kaffe eller kokt kompis) och 150 g. av val av frukter.
Middag: 500 g. med frukter efter eget val och 1 kopp matsmältningste.
Innan du går och lägger dig: 1 glas citrusfruktsaft.
det är inte fruktbart !! Var får du att fruktätare dricker te, buljong eller ännu mer absurt, mjölk !!!!
Den föreslagna kosten är inte fruktbar. Inkluderar mjölk och buljonger som inte verkar vara relaterade till frukt, frukt eller frön