Detta är en diet speciellt utvecklad för alla människor som har några extra kilo och som är fans av majsempanadas. Det är en mycket enkel plan att genomföra och av kort varaktighet. Om du gör det strikt kan du gå ner 1 kilo på tre dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna kostregime, måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, sötta dina infusioner med sötningsmedel, göra hemlagade majspattor och lätt och krydda i form Minimera din måltider med salt, oregano och olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 frukt och 1 yoghurt med låg fetthalt.
Mitt på morgonen: 1 helvete toast spridd med lätt smaksatt ost.
Lunch: lätt buljong, 1 tomat eller 1 kronärtskocka och 2 majspattor. Du kan dricka den mängd buljong du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 portion lätt gelatin.
Mellanmål: 1 infusion, 1 frukt och 1 yoghurt med låg fetthalt.
Middag: lätt buljong och 3 majspannor. Du kan dricka den mängd buljong du vill ha.
Innan du lägger dig: 1 frukt eller 1 infusion.