Detta är en diet som är speciellt utformad för alla människor som snabbt behöver gå ner i vikt några extra kilo som stör dem så mycket. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den är baserad på intaget av morot och apelsinjuice. Om du gör det strikt kan du gå ner i cirka 1 kilo på bara två dagar.
Om du är fast besluten att tillämpa denna kostregime måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, göra fysisk aktivitet, smaka alla infusioner med sötningsmedel och krydda måltiderna med salt och ett minimum mängd solrosolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, ½ glas morotsjuice, ½ glas apelsinjuice och 1 lätt kex.
Mitt på morgonen: 1 mager yoghurt.
Lunch: 1 djup tallrik hemlagad grönsakssoppa, 100 g. naturlig tonfisk, 1 glas morotsjuice och 1 glas apelsinjuice.
Mitt på eftermiddagen: 1 portion lätt gelatin.
Mellanmål: 1 infusion, ½ glas morotsjuice, ½ glas apelsinjuice och 1 lätt kex.
Före middagen: 2 koppar lätt buljong.
Middag: morot och apelsinjuice. Du kan dricka den mängd du vill ha.