Detta är en diet som är utformad för alla människor som snabbt behöver gå ner i vikt de extra kilo som stör dem så mycket. Den baseras främst på intaget av färsk apelsin- och grapefruktjuice. Om du gör det strikt kommer det att göra det möjligt för dig att gå ner 2 kilo på 6 dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider på ett minimalt sätt. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 glas apelsinjuice och 1 glas grapefruktjuice.
Mitt på morgonen: 1 glas apelsinjuice och 1 helvete toast.
Lunch: 200 g. av kött, kyckling eller fisk, 1 glas apelsinjuice och 1 glas grapefruktjuice.
Mitt på eftermiddagen: 1 glas grapefruktjuice och 1 rostat bröd.
Mellanmål: 1 infusion, 1 glas apelsinjuice och 1 glas grapefruktjuice.
Middag: 1 djup tallrik grönsaksoppa, 1 glas apelsinjuice och 1 glas grapefruktjuice.
Innan du lägger dig: 1 glas skummjölk eller 1 skummet yoghurt.