Detta är en diet som är speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner i de extra kilo som stör dem så mycket och är fans av sparris och kronärtskockor. Du kan bara göra det i fyra dagar, om du strikt gör det kan du gå ner i cirka 4 kilo.
Om du är fast besluten att genomföra detta kostregime, måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel, äta kokt sparris och kronärtskockor och kryddat med salt, solrosolja och ättika. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 2 frukter och 2 lätta kex.
Mitt på morgonen: 1 mager yoghurt.
Lunch: sparris och kronärtskockor och en servering lätt gelatin. Du kan äta den mängd grönsaker du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 mager yoghurt.
Mellanmål: 1 infusion, 2 frukter och 2 lätta kex.
Middag: äggröra med sparris och kronärtskockor beredda i lätt form och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd grönsaker du vill ha.
Innan du går och lägger dig: 1 infusion eller 1 glas citrusfruktsaft.