Gå ner i vikt genom att äta pumpa och potatispuré

Detta är en kostregim speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner några extra kilo som stör dem så mycket. Det är en mycket lätt diet att utföra, den baseras främst på intaget av pumpa och potatispuré. Om du gör det strikt kommer det att låta dig gå ner cirka 1 ½ kilo på bara 8 dagar.

Om du är fast besluten att genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel, förbered purén i en lätt form och krydda dina måltider med salt och en minimal mängd solrosolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.

Daglig meny:

Frukost: 1 infusion och 2 små helvete-rostat bröd med lättost.

Mitt på morgonen: 1 frukt efter eget val.

Lunch: 100 g. kyckling, kött eller fisk och potatismos. Du kan äta potatismos du vill ha.

Mitt på eftermiddagen: 1 frukt efter eget val.

Mellanmål: 1 infusion och 1 skummad yoghurt med spannmål eller frukt.

Middag: pumpapuré. Du kan äta den mängd puré du vill ha.