Detta är en dietregime speciellt utformad för människor som behöver gå ner i vikt som de har extra i tider när det är varmt eftersom deras huvudsakliga måltid är morots- och gurksallad. Om du gör det strikt kan du gå ner mellan 2 och 3 kilo på sju dagar.
Nu, om du är fast besluten att genomföra denna diet, måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka 2 liter vatten per dag, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt, en minsta mängd solrosolja och ättika. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 2 koppar infusion efter eget val och 2 frukter efter eget val eller 1 mager yoghurt.
Mitt på morgonen: 1 morot och 1 gurka.
Lunch: 1 hårdkokt ägg, morots- och gurksallad och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd sallad du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 glas fruktjuice efter eget val och 1 morot.
Mellanmål: 2 koppar infusion efter eget val, 1 gurka och 2 rostat bröd av helvete eller kli bröd spridda med ost eller lätt sylt.
Middag: 2 koppar lätt buljong, morots- och gurksallad och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd sallad du vill ha.
Morötterna och gurka-regimen har gått väldigt bra för mig, jag har tappat de tre kilo som jag hade kvar på tio dagar nu som normalt och när det flyger för att lägga dessa tre kg tar jag av dem igen med den diet jag spenderar mitt liv så jag vinner tre Och sedan tar jag av dem men om jag inte gjorde det skulle jag lägga dessa tre till ytterligare tre och det är mycket mer komplicerat att ta tre än sex. Kort sagt, en tristess du måste alltid vara med regimen annars skulle det göra mig väldigt fet. Tack för att du hjälpte mig med morot- och gurkaprogrammet.
att äta gurka med salt är dåligt för din hälsa tack
Jag gör allt för att gå ner i vikt eftersom jag vill ha min tidigare vikt 150 pund just nu känner jag mig fet ... om du har något mer effektivt än gurka berätta för mig.
HAR ETT GLAS VARMT VATTEN VARJE GÅNG DU ÄR TUNG
VATTEN LURAR DIN MAG OCH DET GÖR DET LÄTTARE ATT SÄNKA
det är bra att äta gurka med utsäde
Det är om det tjänar mig vad jag är corda om jag har gått ner i vikt