Detta är en diet som är speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner några extra kilo. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den är baserad på intaget av lätt gelatin och naturlig tonfisk. Om du omsätter det i praktiken kommer du att kunna gå ner 1 kilo på bara tre dagar.
Om du är fast besluten att utföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka alla infusioner med sötningsmedel och krydda måltider med salt, örter och olivolja till ett minimum. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 portion lätt gelatin och 1 helvete toast spridda med
lätt sylt.
Mitt på morgonen: ½ glas skummad drickbar yoghurt.
Lunch: 150 g naturlig tonfisk och lätt gelatin. Du kan äta den mängd gelatin du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 frukt efter eget val.
Mellanmål: 1 infusion, 1 portion lätt gelatin och ½ skummad yoghurt med spannmål.
Middag: 300 g. naturlig tonfisk och 2 portioner lätt gelatin.
Innan du lägger dig: 1 infusion.